pro ana=ce matin, j'ai décider d'arretter de manger

que faire au lieu de manger

· Lire des magazine

· * Travailler

· * Ranger et nettoyer sa chambre

· * Nettoyer la cuisine et faire la vaisselle

· * Aller sur des sites pro-ana

· * Dormir

· * Danser

· * Ecrire ton journal intime

· * Lire celui d'autres personnes

· * Faire ses ongles

· * Faire un nouveau fond d'écran pour se motiver

· * Se demander si on a vraiment faim ou si on s'ennuie seulement

· * Boire de l'eau

· * S'écrire une lettre à soi-même avec les raisons de ne pas manger

· * Aller se promener

· * Surfer sur Internet

· * Ecrire un poème ou une nouvelle

· * Faire de l'exercice

· * Lire un roman sur un trouble du comportement alimentaire (TCA)

· * Calculer les calories ingurgitées aujourd'hui, cette semaine, ce mois ci

· * Essayer des jeans serrés

· * Essayer ses habits et voir ceux qui sont devenus trop grands

· * Ranger ses CD dans l'ordre alphabétique

· * Prendre des photos de soi-même

· * Faire ses devoirs

· * Prendre un bain

· * Faire un portrait

· * Essayer plusieurs coiffures

· * Ecrire 100 fois "je ne mangerai pas"

· * Planifier les repas pour la journée, la semaine, le mois

 



19/06/2007
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