pro ana=ce matin, j'ai décider d'arretter de manger




dites moi vos repas donner des idées a toutes celle qui ne savent quoi manger!!
anafriends


bah manges rien ca finira par te tuer ... c'est ce que tu recherches non ?
Si tu veux d'autre conseil n'hesites pas on est la pour avoir toutes de jolis squelette ;)

kebab, croissants aux amandes, pizza, ratatouille, crèpes et gauffres, tartine de nutella, et le meilleur : 2 boules de glace à a vanille, des fraises dessus, et plein de crême chantilly, c'est un régal

tu as raison fai toi plaisir
anamie

hum moi aussi jadore les kebab la creme chantilly et tout sa!!!!!

met jevite car g pas envi de ressembler a une truie :bbc:

Je fais en ce moment un jeûne partiel. Donc seulement du liquide.
Jus et V8 [Jus de légume] pour un total de 90 calorie.
anamie

et tu en bois combien par jour et les resultat?

Le matin mange, c'est le repas le plus important qui te fait tenir:

donc matin : fromage blanc et un fruit

le midi : une salade, avec de l'huile pas de sauce grasse, et du jambon ou oeuf pour avoir un peu de protéine mais non fort grasse

le soir: une soupe et un bout de pain si tu as vraiment faim

et durant la journée, bois toujours ton eau!!

0 appréciations
Hors-ligne
arfff c soir j ai manger une part de pizza et une compote alleger j m sen rempli c afreu

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